La parálisis del sueño: Terror mientras duermes
La parálisis del sueño es un estado en el que en la mayoría de los casos el individuo despierta pero no puede moverse, se encuentra totalmnte paralizado puede estar conciente de todo lo que lo rodea y no es un sueño tampoco una pesadilla aunque en ocasiones suele ser más impactante que una pesadilla.
En términos más adecuados se diría que la parálisis del sueño se muestra cuando el individuo tiene la mente en estado de alerta pero el resto del cuerpo no, cualquier orden del cerebro para realizar algún movimiento resulta nulo por sencillo que paresca incluso el simple hecho de mover un dedo es una tarea imposible, lo bueno de todo este traumático episodio es que solo es temporal.
La parálisis del sueño usualmente viene acompañada de alucinaciones de cualquier tipo, la persona puede ver e incluso sentir cosas que no están ahí, una persona que se encuentre en medio de una parálisis del sueño inmediatamente trata de pedir ayuda pero tampoco puede gritar o hablar ante tanto esfuerzo lo único que puede llegarse a percibir son leves gemidos de auxilio.
Desde un punto de vista científico el sueño está compuesto por dos etapas: la ligera que es cuando las ondas cerebrales son lentas y tienen una actividad que dura alrededor de 90 minutos , tras ellos la segunda etapa es en la que el sueño es profundo en la persona … las funciones vitales del individuo se relajan y tienen una baja en la temperatura corporal, el ritmo cardiaco se hace lento. Los sentidos que se mantienen más alerta en esta etapa son el oído y la vista, con los párpados cerrados el ojo se mueve erráticamente como si se estuviera mirando la televisión o una pantalla de cine, esta fase se llama REM o MOR siglas en castellano que quieren decir “Movimiento Ocular Rápido” y es en esta etapa en la que se manifiestan los sueños, la actividad cerebral es la misma que si la persona estuviera despierta.
Pero ¿qué tiene que ver esto con la Parálisis del sueño? … pus sucede que dicho estado ocurre en esta etapa MOR (REM). La parálisis del sueño puede tener varias causantes pero está determinada en forma definitiva, personalmente y por explicación de una especialista una causante pudo haber sido el hecho de alterar el horario normal del sueño, no dormir bien, dormir poco y trabajar mucho, tener trabajos en horarios que rotan cada cierto tiempo es algo que podría desencadenar esta angustiante experiencia.
Las alucinaciones que vienen acompañadas de la Parálisis siglos atrás eran confundidas y atribuídas a entes demoniacos conocidos como “íncubos” que según el mito eran pequeños demonios nocturnos que se adentraban en los domitorios de mujeres para tener relaciones sexuales con ellas, en contraparte los hombres también tenían la visita de estos demonios pero eran llamados “súcubos” diablitas que se metían a los dormitorios de los hombres para tener relaciones con ellos.
Aunque paresca un tanto “divertido” el asunto no lo era para quien lo vive pues sentirse en ese estado es realmente desesperante, (claro que lo digo con conocimiento de causa) pero esto no se limitaba a estos demonios nocturnos casos de abducciones (secuestros de alienígenas a humanos) supuestas presencias fantasmales han dado origen a muchos mitos y leyendas pero que siempre (o casi siempre) tienen su explicación en la Parálisis del Sueño y dichos mitos dependen mucho de la religión, cultura y costumbres en la que la persona esté aferrada.
Al haber tenido varias experiencias así, puedo darme cuenta de algunas cosas como el hecho de que mientras más intentes moverte más paralizado quedas y un terrible zumbido en los oídos te desorientan más, una extraña sensación parecida a como si una leve corriente eléctrica recorra todo el cuerpo también aparece, las alucinaciones pueden ser varias como el estar con miles de cucarachas en el cuerpo o sentir que la frazada es jalada por un ente al pie de la cama y otra muy común es la de la “experiencia astral” una sensación algo dificil de explicar pero que se reduce a que uno siente que se levanta pero cae para luego darse cuenta que sigue en la cama hechado sin poder mover ni un dedo.
Algunas personas dicen que son pesadillas, sueños pesados pero no lo son. La persona está despierta y en total estado de alerta, en algunos casos los ataques de pánico pueden desatarse al igual que posteriores episodios de estrés post traumático… más allá de eso no hay peligros mayores, hasta donde sé.
Yo creo q son espirtus q solo joden la vida…. por ejemplo anoche estaba viendo tele y no lograba conciliar el sueño… por q al frente de mi ksa habia una fiesta y el ruido de la musica era muy fuerte…entonces gire al lado izq y empece a sentir sueño de un momento a otro la musik se escuchaba cada vez mas lejos hasta q deje de escucharla.. y empece a sentir un hormigueo intenso… sentia una fuerza q me oprmia el cuerpo y no podia moverme….. entonces esa fuerza me hablo y me dijo q q pensaba hacer….yo dormia en 2 piso y mi madre en el 1… entonces me pregunto q si iba a ir donde ella despues de pasara la paralisis y le respondi q si………luego em pregunto q si crei q durmiendo junto a ella iba a evitar q lo hicera de nuevo y le respondia q de esa forma no me sentiria solo… luego empece a rezar el padre nuestro… pero solo lo podia rezar hasta la mitad la cosa esa sea lo q sea me hacia olvidar las oraciones y me senti frustrado…. luego luche mostrandole q podia mover aunq sea los dedos y lo enfrente diciendole q no tenia el control absoluto sobre mi….q podia mover mis pies y mis manos luego me oprimio mas y mas fuerte
intente orar pero olvidaba todo… pero recorde q tengo un rosario en mi pecho y en el momento de recordarlo e intentar cojerlo la fuerza desaparecio y pude moverme…. y pense q habia terminado todo… me lavante y me diriji al cuarto de mi madre y alli me pregunto q habia pasado y le conte… note q eran las 10 de la noche y q no habia dormido si kiera 30 mints…. luego me dormi con ella y le contaba lo q me paso… entonces ella q es muy catolica empezo a orar y note q cuando haciamos la oracion ella empezo a olvidarla y a devolverse…. recorde eso dentro del sueño…… y senti escalofrios fue lo mismo q me paso….luego terminamos la oracion y le pregunte q por q la habia olvidado y me dijo q no sabia.. empezo a rezar a san miguel arcangel y estando despiertos sentimos un frio intenso en el cuarto y ella empezaba a olvidar la oracion… nos asustamos bastante por q la cosa esa estaba ahi y la podiamos sentir….. luego de varios intentos logramos completar la oracion y la repetimos una y otra vez y de esa forma ahuyentamos esa cosa…… entonces yo creo q mas q una explicacion cientifica es algo espiritual algo de otro plano… q solo viene a joder la vida… pero lo q no debemos hacer es dejarnos intimidar por eso…. tenemos q enfrentarlo y entregarnos en las manos de Dios q es el unico con el poder de vencer esas fuerzas…en mi vida me han pasado ya 3 veces pero esta vez trascendio mas alla de los sueños…. es algo real …. pero no debemos sentir miedo por q ahi si se aprovechara de nuestro temor y se hara mas fuerte y persistente… entre mas lo enfrentemos mas se debilitara hasta q dejara de molestarnos…
hola! yo he tenido paralisis del sueño….es horrible…no me podia mover….queria mover mi mano y no se me movia…los zumbidos en los oidos,,,, rarisimo..escucho voces tambien,,, una vez escuchaba que hablaban dos personas en otro idioma. tambien frases que no se de que se trata. me preocupa y empece a averiguar….no soy la unica por suerte!! espero que no nos pasen mas esas cosas feas! sera estres y/o cansancio¡?
io tambien tube uno anoche….
es horrible, bueno siempre tengo eso.. la solucion es dormir boca a abajo y yap
slds
Bueno, después de años sufriendo lo mismo hoy me dado cuenta de lo que es. Pero aún así piensas de todo,como por ejemplo; que son espiritus que se te pegan a mi para conseguir que?. Claro que dada las circunstancias ocurridas y vistas sin estar dormido llego a pensar cosas así. Las primeras veces que lo senti, era muy desagradable, como dice el texto de la explicación, si realmente a mi me a ocurrido lo del viaje astras entre comillas, sentir vertigo de subida, flotar y el vertigo de bajada, sentir como mi cuerpo se incrustaba en el colchon sintiendo oprimido el pecho. Los primeros sintomas antes de dormir eran, que mis dientes se oprimian entre si, como si cerraras la mandibula fuertemente. Nada de estar entre cucarachas, pero si como si me abrazara fuertemente algo y hasta llegar a sentir dolor abdominal. Bueno, un saludo a todos y espero que ésto se nos quite pronto o que no sea tan fuerte como hasta ahora.
a mi tmb me paso lo mismo, estaba pidiendo ayuda pero no me salia la voz !!! estaba en estado de desesperacion. Escuchaba gente hablando, escuchaba como chispas de algo quemandose y tambien a mis papas hablando (cuando mepude mover, fui corriendo hacia el cuarto de ellos y me dijeron que estabana durmiendo). Tambien senti ver una sombra negra hacia mis pies, como una nene de 1 metro 50. y despues senti sonidos de que algo volada en mi alrededor. Fue horrible !!!
Bueno… agradezo muchisimo que no fuera algo grave, tengo 15 años y he tenido muchisimo miedo de que fuera algo grave o un tumor o no se… algo grave… recien hoy.. depues de varios meses de experimentar estos sucesos me atrevi a averiguar que me pasaba en internet… todo lo que siento coincide en este y otros blogs. En algunas ocasiones me ha sucedido esto mas de una vez en la noche… no se si sera por otros motivos… me deja dentro de todo tranquila…. yo lo asociaba a otras cosas… no he tenido alucinaciones ni nada de ese estilo… tampoco he comentado nada a mis padres… leyendo esto, me doy cuenta que no es algo muy grave… (si no estoy equivocada)
Muchas gracias por hacer este blog…
La unica duda que me queda es que si es “normal” que pase dos veces en una misma noche… por favor… si puedes responderme…
Hola, soy de Mexico y tengo 23 y desde hace años, no recuerdo bien desde cuando, he padecido lo mismo, los zumbidos, la paralisis y la presion en la cabeza. Siempre que me ocurria me resultaba desesperante y deseaba gritar por auxilio pero no conseguia alzar la voz y entre mas intentaba moverme mas aumentaba la presion en la cabeza y la intensidad de los zumbidos, al punto que temia que se me reventara la cabeza o algo asi jeje.
Todo cambio cuando me percate que ocurria cuando ya estaba semientrado en el sueño y que parte de lo que me ocurria era precisamente debido a que entraba a esa etapa ademas de que cualquier cosa que visualizaba eran solo alusionaciones propias de estar dormido, o en esta caso semidormido.
Tambien me calme al percatarme que evidentemente entre menos intentaba moverme y procuraba relajarme se iba retirando los sintomas, ademas de que solo ocurria cuando me acostaba a dormir y no conciliaba el sueño por andar pensando en algun asunto preocupante o si estaba estresado o angustiado o cosas por el estilo.
Asi que para todos aquellos que lo sufran procuren irse a dormir con la mente en calma con la unica intencion de dormir y dejen a su mente descansar en paz, y si aun asi llegan a sufrir un episodio asi piensen que es normal dentro de las funciones del cerebro debido a la paralisis del sueño que es tan comun y que entre mas relajados esten durante los sintomas estos iran desapareciendo prontamente.
A veces la ignorancia solo causa temor, basta con darse cuenta que existe una explicacion razonable para todo y que la ansiedad y desesperacion durante un episodio de ese tipo solo lo empora, asi que, dalay, dalay.
Me ha pasado muchas veces, generalmente estoy tratando de dormir y en unos 30 segundos siento que caigo y se que estoy dormido, luego empieza el zumbido comienza despacio y luego aumenta muy fuerte en la cabeza y luego siento que tosos los atomos del cuerpo vibran… siento que me abrazan por detras y me apretan muy fuerte, trato de zafarme hasta que descubri que gritando groserias y sin tener miedo termina…. bueno eso fue hace años, no obstante me pasa ahora algo muy curioso, aveces me duermo de la misma foma y comienzo a escuchar , aunque parezca ridiculo radios en mi cabeza…. como si se sintonizaran mas de una , me imagino que son como 3 o cuatro radios a la vez… eso es muy extraño…. si alguien le ha ocurrido esto ultimo me avisa
lo que mas me disgusta es que para despertarme hay que hacer un esfuerzo enorme, es lo peor, duele despertarse y el pánico y el horror de volver a dormir aparece y si me vuelve a pasar sentirse tan imposibilitado, ni puede uno mover la boca y pedir auxilio es algo muy angustioso terrible lo peor mil veces peor que una pesadilla….
a mi me pasa igual , pense que era la unica
lo que yo siento es que primero viene un zumbido a mi cabeza…. mejor dicho a mis oidos , luegoo explota y pum! me paralizo….
muevo los dedos… ,, mas no el cuerpo u.u
es horrible, ayer expiremente que alguien me tocaba la mano yo juraba era mi mama pues ahora duerme conmigo , pero no es asi….
creo que es estres…, ya que tengo examenes finales…
pero es la 3 o 5 vez que me pasa
espero encontrar una solucion ya que es horriblee…
pero tengo a dios conmigo y se que con el nada me pasara
gracias por el post del blog… =)
LA VERDAD A MI ME PASO LO MISMO DESDE QUE TENIA 11 A;OS ANTES TAMBIEN ERA SONAMBULO UNA NOCHE ME LEVANTAVA PERO BO RECORDABA NADA HASTA QUE MI TIA REZO POR MI Y DESDE ESE DIA YA NO ERA SONABULO CREO QUE ES ALGO DE SERE MALIGNOS LO DE LOS SUE;OS PESADOS ME PASARON VARIA VECES ANTEAYER EN UNA NOCHE ME DROMI HASTA QUE QUERIA LEVANTARME PERO NO PUDIA, COMO TAMBIEN SE CONTROLAR ESTOS SUEÑOS DESDE QUE ERA PEQUEÑO QUERIA CONTROLARLO PERO NO PODI ERA MUY FUERTE VIE EL COSTADO DE MI CAMA VI COMO UN LUZ BLANCA QUE ME JALABa UERIA CONTROLARLO VI MIS MANOS ERA NEGRO COMO DE UN OSO LA DESESPERACION ME LLEGABA PORQUE SI ME DEJABA LLEVAR ESTARIA YA EN UNA PESADILLA DEL SUEÑO que atormentaba grite JESUS PERO NO SENTIA NADA HHICE MUCHO ESFUERZO EMPEZE A MOVER MI OJOS PERO SENTIA QUE ESTABA ANESTECIADO VEIA BORROSO HASTA QUE LO LOGRE, SENTI MIEDO NO QUERIA DORMIR OTRA VEZ DICEN QUE SI SIENTES MIEDO AL DESPERTARTE ES QUE U ESPIRITU MALIGNO TE ESTA ATORMENTANDO ESO LO ME PASO
QUIERO COMENTAR ALGO QUE ME SUCEDIO…. ESTABA CIERTO DIA MAS EXACTAMENTE EL 02 DE ABRIL DEL 2005 DURMIENDO Y SIENDO APROXIMADAMENTE LAS 4:00 AM, SE ME PARALIZA EL CUERPO, SIENTO COMO LOS PIES SE ME VOLTEAN HACIA ADENTRO, LUEGO SE ME DERRAMAN LAGRIMAS DE LOS OJOS, TRATO DE GRITAR PERO NO PUEDO, AL MISMO TIEMPO UNA VOZ MASCULINA ME HABLA EN OTRO IDIOMA, ME SIENTO DEMASIADO ATERRADO, ESTO DURA UN ESPACIO DE 30 SEGUNDOS, PARA MI ES ETERNO, ESTA VOZ GRAVE ME DICE COSAS QUE NO ENTIENDO, DE UN MOMENTO A OTRO SIENTO QUE ME PUEDO LEVANTAR, ME TRATO DE SENTAR Y NUEVAMENTE SE ME PARALIZA EL CUERPO Y ESTA VOZ ME CONTINUA HABLANDO, SIENTO COMO SI FUERA A MORIR O ALGO PARECIDO, ESTA EXPERIENCIA DURO APROXIMADAME 1 MINUTO TREINTA, TAN PRONTO ME PUEDO LEVANTAR SE ME VIENE A LA CABEZA QUE HA MUERTO EL PAPA JUAN PABLO SEGUNDO, SALGO CORRIENDO A LA HABITACION DE MIS PADRES Y LES DIGO EL PAPA SE MURIO, BUSQUEN NOTICIAS, EL PAPA MURIO, EFECTIVAMENTE EL PAPA JUAN PABLO SEGUNDO HABIA MUERTO, PARA LA HORA EN QUE ME SUCEDIO ESTE FENOMENO… 4 AM HORA COLOMBIANA..
gracias por la explicacion la verdad ya estaba muy asustada y ahora al saber que no soy la unica que pasa por esto me siento mas tranquila porque la verdad pensaba que se trataba de otra cosa de fantasmas o cosas similares gracias por la gente que comento sus experiencias la verdad tranquiliza mucho.
estar en esos momentos son angustiantes yo sufro de eso, y cuando despierto me siento tan aterrada q despues no quiero seguir durmiendo. el intentar mover un dedo y que tu cuerpo no responda eso es horrible un dia estando asi crei ver a mi madre al pie de mi cama, no tengo palabra como explicar tal trauma, solo quiero ayuda y no se donde encontrarla me siento desesperada ya no quiero volver a sentir eso
yo sufro diariamente esto es imposible dormirme por el miedo que me causa esto no se que hacer ya le tome el punto para sobre pasar el momento pero es cansador y el medico me reseto diocsepan pero me levanto decaido y en mi laburo nesecito mi cuerpo 100% alguien sabe algun especialista en esto
Yo tengo 44 años, vivo en Santiago de Chile, desde los 20 años me sucede lo mismo, con la diferencia que me duermo, luego comienza el zumbido en los oídos, creo en el sueño que estoy despierta trato de gritar y no puedo y sólo tranquilizándome y no desesperándome se empieza a calmar ese zumbido que pareciera que la cabeza te fuera a explotar…luego despierto y estoy exáctamente igual a como me había acostado y las cosas que creí haber hecho eran producto de mi imaginación…es atroz esa sensación, pero les recomiendo que cuando sientan eso, traten de calmarse porque si se desesperan es peor, el zumbido se hace más fuerte e insoportable…. gracias por hablar de esto…también creía que era la única y cuando conversaba esto nadie me comprendía……saludos
A mi me da eso cuando trato de forzar el sueno o obligarme a dormir. asi q me tomo dos pm para caer achoca’o y ya no sufro esos episodios. es malo volverse uno dependiente a fuckin medicamentos, pero mejor eso q la paralisis. y me da todo lo q describen ahi: paralisi, jalones, temblores en el cuerpo, ruidos, etc etc etc. y el truquito de cerrar fuertemente los ojos ya no me funciona, como si el cuerpo hubiera cogido inmunidad.
hola! mellamo javier yo he tenido paralisis del sueño….es horrible…no me podia mover….queria mover mi mano y no se me movia…y un zumbidos en los oidos,,,, rarisimo.. escalofrio y no nunca ecreido en fantasmas ninada de esas cosas pero mi familia escristia me anseñado que el mal si existe pues comense aser un experimento aver que pasaba y puse un canal cristia que sela pasa orando lo puse para probar aver que pasaba y los resultados fuero muy buenos que dormi como un angelito ejej no paso nada de eso dormi bien eso diasss por eso simpre pasa cuando estoi solo en casa entonces como mistios son los primero en salir les dijo medeje tv el cala critiano prendido por si las moscas y eso si yo no soy crisitiano pero me ayudado mucho adormir tranquilo empece a averiguar….no soy la unica por suerte!! espero que no nos pasen mas esas cosas feas! puede experimenta veran los cambio
feo feo muy feo, caramba, o sera el dormitorio. a lo mejor comi algo pesado, q feo episodio, lo ojala esto mejore
saludos
bueno me quedo mas tranquilo el saber que no soy el unico al que le pasa , la verdad las veces que me paso senti que el mismisimo diablo se metia dentro de mi , parecia que me abria el pecho que me hundia en el colchon dios es inexplicable , ya llevo 6 años con esto no lo puedo superar ,es interminable ayer me paso me dormi 15 minutos y fueron los peores la mala suerte que siempre que me pasa es que nunca hay nadie cerca dioss
Pues un relato mas, solo que yo creo q no es algo normal o almenos no para mi, he vivdo ciertas experiencias cercanas a lo que yo llamo “hacer la voluntad del mal” y estoy seguro q este tipo de experiencias son causadas por aquellos momentos en que dejamos una puerta abierta y permitimos que ciertas fuerzas nos dominen, pq tiene que ser en un estado en q nosotros no podamos defendernos del todo. En muchas ocaciones he llamado y sentido como el mal entra en mi y te da una fortaleza y un valor que aunque falso a largo plazo, en el momento te ayuda mucho a sentirte bien y curiosamente en esos dias es cuando suceden este tipo de eventos. Ayer por la noche tuve algunos problemas y deje q me calmara de esa forma pero ya como a las 2 d la mañana cuando me disponia a dormir, estaba boca a bajo y denti como te sujetaron de la parte baja del cuello, estaba boca abajo y no podia moverme ni hablar y senti claramente como caminaban sobre el colchon, como los pies o lo que sea se ivan sumiendo en el colchon. Esto es real y las personas que han tenido estas experiencias lo saben. Se que volvera a ocurrir, que algun dia regresara y espero estar preparado para enfrentarlo.
yo creo que son fantasmas adiosssssssssssssss
desde que me mude a otra casa me para ocurriendo paralisi del suñoo deben ser espiritus no
@stella
Heeey hola! Vi tu comentario, que has investigado acerca de esto? La vdd es algo que me pasa relativamente con frecuencia despde hace ya mucho tiempo pero apenas me meti a investigar que era, la vdd al principio senti mucho miedo pues no tenia el control del cuerpo y mi respiracion era muy dificil supongo que por el mismo miedo que tenia, ahora trato de no asustarme y simplemente controlo laa respiracion mientras intento despertar, y la unica forma que pasen estos episodios es prender un rato la tv o algo asi, vienen acompañados de ciertas alucinaciones y zumbido en el oido como aqui lo han descrito. Pero quisiera saber un poco mas o noseee jaja si me saca de onda muchas veces, anoche me paso pero si me dio miedo pss las alucinaciones o voces eran distintas a otras veces, en esta ocasion eran como voces malas que decian cosas feas y asi! Y me asuste bastante!
@Paula
Hola, acabo de entrar a este foro y pss la vdd al menos a mi me sucede dos o tres veces en una misma noche si despierto y vuelvo a dormir enseguida la unica solucion que he encontrado es que una vez que logro despertarme o bueno moverme en realidad, tengo que ditraerme, ver un rato la tv aunq muera de sueño y cuando vuelvo a dormir ya no me pasa. Nose si has intentado eso
hii yo tengo paralizis casi todo los dias pero yo me puedo ver acostado en la cama algo asi como si mi alma se desprendiera de mi cuerpo por unos instantes, si medan esos molestos zumbidos y despierto muy cansadoo como si no hubiera dormido en dias pero es genial por lo menos ser algo diferente a los demaz es shidooo xD chance y alo mejor somos de otro mundoo xD
Hola bueno por lo que he leído veo que no es nada grave la verdad es algo muy muy horrible quererte mover y no poder llevo años sufriendo con esto. Pero no todo el tiempo e tenido todos los síntomas la parálisis, el estar conciente de todo, una corriente en todo el cuerpo, las alucinaciones seme acelera el ritmo cardiaco demasiado, el ahogamiento.
Y una ves me paso pero estaba durmiendo con mi hermano y yo estaba tratando de llamarlo para que me ayudara pero no me salía la vos, asta que pude hablar un poco mas fuerte y el me escucho el dice que me veía raro como si estuviera poseído ya que tenia los ojos entre abiertos y la boca torcida el se asusto mucho pero apenas me sacudió un poco me pude mover fue la única ves que no pude recobrar el movimiento por mi mismo.
Me pasaron todos los sintomas desde chiquito veia una mujer de pelo largo siguiendome detras mios algo despeinda era una precencia realmente maligna y tmb histerica….mi episodio fue ayer, primero soñe que yo estaba tocando el piano y ella me observaaba entonces atravesando las paredes corri para enfrentarla pero empezo a dar vueltas alrededor mio aplicando tecnicas q mi espiritu desconocia…entonces me desperte y abri los ojos de verdad y cuando apenas gire los ojos ella estaba a mi lado me dio terror todo esto pero a todo esto lo peor eran las sensaciones q vnia sintiendo sumbido en los oidos una gran opresion en el pecho me estaba ahogando no podia respirar tenia todo acalambrado mi cuerpo y un fuerte dolor lumbar y a todo esto le sumaba una precencia acostada a mi lado querindome decir algo, en esta ocacion me paso algo nuevo siempre me latia el corazon fuerte y a mil (mi novia se desperto una vez de tan fuerte que me latia el corazon)esta vez senti fuego en el corazon una seria de electricidad que me hacian sufrir muchisimo directo al corazon siemrpe dejo pasar todo esto pero esta vez fue muy angustainte todo x que epeze a mover mi mano despues levante mi cabeza y empeze asubir las sejas mientras me temblaban definitivcamente ya estaba saliendo de ese estado y estaba despierto caundo mire a mi derecha no habia nada pero sin embargo me quedo doliendo muchisimo la espalda la cabeza el corazon lo tenia agitado la sensacion de hormigeo en todo el cuerpo seguia y me acorde de la mujer k estaba en mi cama era la misma ke me seguia en una pesadilla k tube a los 5 años…tmb siemrpe mis paralisis son distintas y al finas termino deduciendo a ke se debian x ke despues me pasa algo = a mis pesadillas combinadas con la paralisis k algo intentan decirme..pero la siencia no es capaz d e decir x k todos pueden sentir entidades maliganas ni tampoco x ke las emociones se potencian el doble o hasta pareciera que 10 veces mas en ese estado..Dios nos bendiga
Saludos a todos, yo tuve estas experiencias durante mi adolescencia, pero un dia aprox. con 20 años, recuerdo que al hacer fuerza para moverme, estuve mucho tiempo contrayendo los abdominales, esto me llevo a aguantar la respiracion por aprox. 15 segundos, y me desperte y claro tome una bocanada de aire, desde entonces hice eso, me tranquilizaba y aguantaba la respiracion, pues al parecer eso si se puede hacer… pero no recomiendo esto, pues como muy claramente hemos deducido de todo este asunto, el mal esta detras de esto, hace 2 años me he bautizado, y hace 2 semanas volvi a tener la paralisis del sueño, pero esta vez dije “Sr jesus, solo tu eres Dios, solo tu puedes ayudarme contra estas fuerzas y comence a orar, y desperte, la biblia dice resitid al diablo y huira de vosotros, mi teria es que estamos a punto de experimentar como humanidad un cambio enorme en nuestra mente, pero el mal esta mas activo que nunca.. dejen de ver lo que es inutil, peliculas, escenas fuertes de sexo, cosas degradantes o indignas, que esto es como combustible para estas experiencias. Dios los bendiga.
hola
acabo de tener un episodio de paralisis del sueno y os juro q me cago de mirdo soon las 4 30 am y les cuento
recuerdo q me antecedia a una pesadilla, estaba sonando que entraba a la habitacion de mis padres y estos no despertaban y cuando mi papaa lo hizo (en el sueno) no creia q no podia moverme me desperte y estuve asi un rato para q se me pase la cosa tonces me vuelvo a dormir y ecucho la puerta y q me llamaban (mi vecino) y se escuchaba clarito tonces pense “la puerta esta cerrada, q no joda es tarde” pero siento como abre la puerta camina hacia mi cuarto y veo a una sombra entrar, como ver a una persona en el cuarto a oscuras ps recontra raro y me empieza a hablar, ahi ya noo podia moverme, tonces vagamente le empiezo a hablar por q me estaba gritando… y ahi logre despertar despues de mover la parte derecha de mi cuerpo, es lo raro podia mover normal la mano izquierda pero sentia q la derecha no y mi ojo derecho no ejaba de moverse, salto e a cama y prendo la luz… lo q hice fue tender mi cama y volver a esta… ante la agradable senssacion de cama fresca vuelvo a intentar dormir y apenas empezaba oigo su voz clarito otra vez y me hablaba q habia un auto en venta y no se que, pero esta vez ya no podia mover las manos y cabeza, mas si mis pies, habre estado asi unos 3 minutos concentrad en solo mover los dedos de la mano izquierda y cuando lo logre salte de la cama, prendi la luz y me fui a la casa de un vecino amigo ps y me ofrecio su cuarto de visitas para dormir, no podia, estaba muy asustaado tonces regrese a mi casa ya mas calmado.. y empeze a buscar info en google y asi me tope con esta pagina.. imaginaran lo feo q es pasar por esto, puesto q es la primera vez q ,me ocurre, tal vez sea q he tenido demasiada chamba o q estoy estresado por problemillas personales.. pero por otro lado q feA desgracia… bueno me vuelvo a dormir y espero q no me vuelva a pasar puesto q es horrible pero me da gusto haberlo compartido con ustedes
Cuando a mi me ocurre esto, al comeinzo era como si un hombre estuviera a mi lado y luego solo me tocara y no podia despertar para quitarme esa horrible sensación, trataba hasta de tumbarme de la cama, luego ya avanzo a mas sentia como si este hombre se echara sobre mi y no puedia moverme, en todo caso no comprendo porq a mi se manifiesta de esta forma esta anomalia del sueño. aunque me siento mas tranquila de pensar q esto solo ocurre en mi cabeza y que no es real
Hola,
Gracias por esa información. Muy útil y explicativa. Desde hace casi 10 años tengo la misma parálisis del sueño, es una experiencia bastante fuerte y coincido con muchos de los síntomas manifestados en la explicación. Siempre me angustio mucho y pienso debo despertar, es un sueño y una t-cnica para poder moverme es respirar muy duro, porque hace ruido y me despierta. Mi novio me ha despertado tambi-n pues respiro muy duro con esa intención. También he visto personas a mi alrededor, voces, comentarios, he visto a mi mamá despertándome cuando ella está en otra habitación. Siempre se me olvida orar, siendo católica no me llega esta idea. Pero lo de la alteración en la rutina del sueño es una explicación muy válida, me pasó hace dos noches y ahora entiendo por qué. Tu ve que despertarme a las 3:00 a.m. par llevar a unos amigos al Aeropuerto, lo cual me tomo como 2 horas, sobre las 5:00 a.m. volví a dormirme y fue cuando tuve parálisis del sueño, intentaba mantenerme despierta pero el sueño me vencía, así que cuando pude traté de sentarme un poco en la cama recostada a la pared y así me dormí sin volver a tener esa sensación. Hace un tiempo escuchop música Zen para dormir, y trato de utilizar un técnica de relajación cuando cierro los ojos, para no pensar en nada y dejar las preocupaciones para el dia siguiente, trato de relajar cada másculo, cada parte del cuerpo y así me duermo y no había vuelto a tener esa sensación, sólo hasta que interrumpí la rutina del sueño hace dos noches.
hola, justo ase como una hora acabo de experimentar uno de tantos eventos en mi vidaq, tengo 25 años y esto se a echo mas frecuente cada vez mas, es desesperante , pero lo ke descubri hoy fue bueno pues pude controlar mi sueño , a mi lado mientras dormia mi hija estaba cantando y enfrente mi vecino esta construyendo y ay mucho ruido y en mi sueño puse escuchar a mi hija y el ruido de los alvañiles “en mi sueño estava consien te de ke estava dormida” pero por mas esfuerso de despertar no podia asta ke en mi sueño me consentre y lo logre. pero estos sueños me dejan mas cansada , siento ke me pesa la cabeza y como con precion en la 100……. ahora se ke puedo soñar lo ke kiera y puedo acer lo ke desee aunke sea solo en mis sueños.
ase como 3 dias tuve un sueño extraño aunke kisa este no tenga nada ke ver con lo de la paralisis pero si con eso del espiritu ke se desprende del cuerpo… soñe ke estaba en un paisaje con ojas entonses comense a caminar despasio para asustar a mi pareja y cuando patie la lata( para asustar a mi pareja) la ke desperto asustadisima fue mi hija ke estaba a mi lado durmiendo. eswntonses esto me genero preguntas.. pienso ke mi hija andava atras de mi espiritualmente y fue eya kien se asusto, o simplemente presenti ke eya tenia una pesadilla. pero en mi sueño puedo fastidiar a alguien mas¿¿¿ solo presenti su peasadilla¿¿¿ o solo fue una considensia¿¿¿¿ bueno es todo saludos
hahahhahha aestoy super mal esto m esta pasando y no se que hacer no m gusta para nada es orrible q hago para solucionarlo los sintomas son los mismos q describen pero tanbn he tenido alucinaciones una niña q camina x mi cama y sentir como q alguien acomoda mi almohada
hola, a mi tambien me da eso, y es terrible, por que siento y veo lo que esta a mi alrededor
me desespero escucho mis propios ronquidos hay es espantoso
hola a todos a mi me pasa esto ya hace 5 años y me ocurre con una frecuencia de hasta 4 dias por semana para mi a sido algo muy traumante ya que veo y siento cosas desde duendes y lo que siempre me molesta es un hombre que me toca por todo el cuerpo en ocaciones creo que tiene relaciones conmigo, se siente horrible en otras veces lo e visto primero fue su silueta y hasta que esta semana logre ver su rostro para mi esto es muy frustrante ya que creo que mi vida a dado un giro a algo desconocido y maligno e tratado de todo para alejarlo desde personas que limpian el aura, hacen limpiesas en el hogar, templos cristianos, parasicologos etc. siempre me e preguntado por que a mi, desde pequeña tengo un sexto sentido para las cosas ver cosas que todos no pueden ver, pero esto realmente me tiene cansada en el momento que me ocurre esto me pongo a rezar de primera lo lograba y se alejaba de inmediato ahora mientras rezo se me olvida la oracion! le contado esto alunas personas y les doy miedo y otrs simplemente me ven por loca. saludos a todos que tengan un lindo dia y dios los bendiga..
:s me pasa lo mismoo pero es mas raro … yo siento que me ahorcan, puedo abrir los ojos pero es muy dificil, una de las veces arece muy extraño pero es verdad senti que me violaban :S … peroo era muy raro casi siempre me pasa me hablan muy pocas veces, y aveces veo sombras negras, me da miedo y duermo con mi hermana y le agarro la mano y cuando se la agarro no me pasa :S …
hola a mi me paso tengo 15 años y ya tube komo 6 de esas paralicis siempre me pregunte que era pero nunca supe siempre le quise explicar a mi mama lo que me pasaba pero no sabia como explicarle eso porque uno no sabe como decirlo de lo extraño que es pero ahora se que no soy el unico
hola..!! graciias por esto.. tengo 14 y hoy me paso eso es la 2 vez.. pero hoy me diio una y otra y otra… lo feo es qe esoty sola en mi casa… no se si es paralisis del sueño porqe no tengo todos los sintomas.. solo o me puedo mover.. lo de los zumbidos no y todo lo demas.. porqe como estoy sola en casa..!! me pueden ayudar ?? qe puede ser? graciias
Que onda, pues tengo 22 años se me subió el muerto por primera vez! jejejeje me dio una paralisis de sueño y aaaah se siente horrible!!!! lo peor fue que me dio dos veces en una misma noche… al día siguiente (osea hoy) desperté todo tenso y asi me la pasé la mayor parte del día….. Es una sensación extraña, me gustaria experimentarla otra vez pero al mismo tiempo me aterra…. :S
hola saludos, tengo 23 años mi experiencia tambien fue desagradable senti mucho miedo me quede dormida en un carro y llego un momento en el cual empece a escuchar una voz era de una mujer que tenia un acento españolete decia muchas cosas que no lograba entender yo sabia donde estaba a quien tenia al lado queria moverme y tratar de decirle a la persona que tenia al lado que me despertara y no podia solo sentia mucho miedo y a esa mujer solo le pude enterder la ultima frase que decia ” y no le digas nada” luego me desperte exaltada la persona que tenia al lado me dijo que movi la cabeza diciendo que no y que en la cara se me notaba el miedo y que el me llamo y yo no respondi hasta que me desperte…
Guauu me alegra saber que no soy el unico, tengo 22 años y desde los 18 tengo paralisis del sueño, siempre habia pensado que algo tenia que ver con demonios y esas cosas, tanto asi que se me ha hecho imposible dormir en la noche, ya que por alguna razon estos sucesos solo me ocurren de noche, asi que llevo una vida de vampiro duermo en el dia trabajo y estudio en la tarde y la noche, he tratado incontables veces de cambiar mi habito pero se me ha hecho muy dificil, ya es parte de mi rutina he intentado con ejercisios diurnos y medicamentos pero la verdad no me han funcionado; la paralisis aun me sucede sin importar que duerma en el dia solo que en menor frecuencia, una noche eran como las 10 pm y me dio sueño asi que apague la tv he intente tomar una siesta, 10 minutos despues no podia mover el cuerpo y vi a la par de mi cama una sombra como de un niño seguida de unas risitas, tambien he visto sombras sin forma, pero nunca he sentido que alguien me toca, creo que ahi si que moriria del susto, una vez mientras me sucedia intente relajarme siguiendo un consejo de un amigo, y fue horrible escuche como que me estuviera sumergiendo en una picina, un eco que se hacia cada vez mas debil, y pense que me iba morir o algo asi que me desespere, he intente moverme mientras lo hacia escuche una voz de un hombre en un idioma extraño, que mas bien parecia como si escucharas una multitud de hombres hablando al mismo tiempo pero con el mismo tono de voz… lo que si me ha funcionado y se los recomiendo a todos es tratar de dormir lo mas relajado posible, no pensar en que no quieres que te suceda, no ver peliculas de terror porque tambien me he dado cuenta que las alucinaciones en el momento de una paralisis del sueño tienen mucho que ver con cosas que viste o escuchaste ese dia, seria bueno ver una caricatura antes de dormir ( No scobie Doo jeje), o tomar un vaso de leche caliente, la idea es tratar en lo minimo de llegar a depender de los medicamentos, y si te sirve y te da seguridad pues bañate en agua bendita y reza antes de dormir…Solo hay que recordar que el poder de la mente del ser humano es enorme y entre mas cosas extrañas nos imaginamos, mas cosas extrañas nos sucederan, y que no hay peor pecado que la ignorancia.
Horrible me paso por primera vez ayer senti como una abduccion oia como el sonido de ondas como de una pistola de extraterestre ya saben el clasico sonido ese y queria moverme no podia queria pedir socorro pero no podia hablar duro como 25 o 30 seg me dejo con miedo ojala no se repita…
@Eduardo
la verdad es q tal caul como vos decis pero la realidad es q la mayoria d los jovenes kieren pensar q es solo la mente o k c yo y como siempre la psicologia y la ciencia quieren hacer pensar k es algo normal aunke no explican nada, solo explican k nuestro cuerpo keda paralisado debido a la mente k todavia no fue capaz de despertar nuetro cuer´po…sisi eso ya lo sabemos y justamente en ese momento en ese estado kedamos plenamente vulnerables y bien perceptible al lo espiritual y es ahi cuando pekeños demonios debiles atormentan nuestras mentes pero asi como podemos experimentar deseos malos viajes astrales sensacion de euforia todas esas kosas k ustds ya saben, tmb asi podemos rezar bien con el espiritu y la mente a Jesus con humildad sin miedo suplicandole y sin nada de miedo hacia esas presencias malignas q huyen al invocar l nombre de Jesus…y si algunos les pasa k es peor al invocar el nombre d e Jesus o rezar no tengan miedo mas rezen mas invoquen a Jesus pero nose dejen vencer ni dejar tentar x lo k nos ofrecen en ese estado(Viajes astrales, sensaciones d ser Dios,todas esas cosas k van encontra de lo k Dios nos dice)
hola a mi me empezó a ocurrir este año, la primera vez fue horrible, pense que se me habia subido el muerto. pero despues ya fueron de forma consecutiva.
les voy a decir los sintomas que tengo y las soluciones que tambien he tenido.
SINTOMAS:
todo empieza cuando estoy medio dormido y empieza el zumbido en los oidos bien fuerte, cuando pasa esto se empieza a paralizar el cuerpo. cuando me pasa estoy consciente y trato de hacer fuerza con los brazos pero me vence al igual puedo mover mi boca pero no me sale la voz y mis ojos los puedo medio abrir.
SOLUCIONES:
les comparto esto pq es como me ha funcionado ami:
1. si te vence totalmente que no puedas ni abrir los ojos, en tu mente ya sea que le rezes a dios pero si se te olvida el rezo, no tengas miedo y en tu mente di groserias como “largate hijo de put… o no ve vas a vencer hijo de…” jeje asi varias veces y ya.
2. otra que me ha funcionado es cuando puedo hacer movimientos minimos o empieza el zumbido, trata de menearte de lado a lado en tu cama, no dejes que te venza sino quedas totalmente paralizado y aumenta el zumbido.
hoy en la mañana me paso de nuevo y descubrí que podia mover mis pies, entonces empece a mover mis pies y menerame con los pies y es como se me quito.
espero que les funcione a muchos de ustedes, solo lo que me pasa es el zumbido y la paralisis, y nada de visiones ni nada, bueno una ves escuchaba un bebe que chillaba pero fue la unica vez.
con el paso del tiempo me doy cuenta ya que lo presiento desde que empieza el zumbido.
pero ya sea esto cientifico “paralisis del sueño” o “vibras malas” lo que puedo recomendar es que TRATEN DE NO TENER MIEDO Y SIGAN LO QUE ME HA FUNCIONADO
Hola
Ciertamente, es a sencación es horripilante, a mi me pasaba en mi niñez, no lo comprendia hasta hace muy poco conoci un Sacerdote exorcista y definitivamante sucede por dos cosa.
1. cuando haz practicado ocultismo, el maligno te las cobra
2. por que tal vez seras un elegido de Dios para algo grande y entonces el mal busca atormentarte.
La razón es dificil identificarla, yo por mi parte creia que jamaz había hecho ocultismo, pero con solo buscar significado de sueños, leer horoscopos, preguntas a angengeles (que son falsos), nueva era, fen shui, todo eso es malo. De razón.
Actualmente, me confieso cada vez, voy a Misa todos los dias y soy Fiel devota de la Santisima Virgen Maria y ya no he vuelto a sufrir de eso.
Gracias Dios por liberarme
una pregunta respondamenla se puede tener esta paralisis del sueño varias veces una misma noche xq a mi me sucedio como tres veces salia de ella y despues a los minutos volvia xq habra sido esto????
otra cosa mi hermana estava al par y ella tambn lo sintio solo 1 vez y despues de q dio la luz del sol empece a calmarme mas pero me sentia muy cansado despues
Bueno es un sueño muy recurrente… eso de mi paralisis de sueño… de hecho anoche en tres ocasiones sentì que alguien se tiraba encima de mi un algo porque no se veìa… y me trataba de estrangular… pero a pesar del terror y la falta de aire… yo hablo un idioma que me cuesta decirlo por la falta de aire y trato de safarme de lo que me mantiene aprisionada sin poder mover nada… wow… es increible que despierto cansada, agotada de luchar contra la nada… y eso es lo peor… no lo se pero no me gusta… no siento miedo de dormir… pero si.. me preparo para luchar porque a pesar de no mover un musculo logro safarme con tranquilidad de esa cosa que me aprisiona y me corta la respiraciòn…